1937年末，我考入了中央陆军步兵学校教导总队第一期，这是应全民抗战的需要而设立的军校组织，主要是为了加速培养下级军官以补充前线。我们入伍后不久，学校教育长王俊（陆军中将，日本士官学校和保定军校毕业）给我们训话，大意是：现在大战已经开始，前线伤亡惨重，特别是下级军官死伤很大，所以命你们来加速训练补充前线，战争是残酷的，战死沙场是常事，我们军校有一对联：升官发财请往他处，贪生怕死莫入斯门。如果你们现在害怕，还可以马上离开。万一到了战场才怕就麻烦了。我听了后便微笑着自言自语，可能教育长看到了，就过来问我想什么。我答道：你说的十六个字，更坚定了我参军的决心。他笑着拍拍我的头说：“孺子可教。”还用笔记下了我的姓名。
不久，又听一些教官说：“平时多流汗，战时少流血。”我牢记在心。于是要求教官批准我每天三时前起床，然后自己锻炼。我爬上后山山顶看日出，对着太阳练习喊口令，做劈刺、操练等动作。除了晚上有夜间演习、拉练急行军等活动外，平时每日加紧训练。我们吃的是“沙谷米”，就是沙、谷和米混合一起。我先用水冲开它，咀嚼两下就吞下。虽然“沙谷米”难吃，但我的身体都消化了，竟然没有出现不适的症状。不但吃饱肚子，而且病都少了，感觉身体越来越健康。我不挑食，有什么就吃什么，也从不抽烟，不喝酒。虽偶有小恙，但医生也赞我身体各方面都很健康。可能是那时候打下的基础，我的身体一直良好。现在，我还坚持做眼保健操，所以视力也不错。我每晚八点上床睡觉，早上五时必醒。洗漱以后，吃早餐，看报纸和杂志。
（来源：《黄埔》2013年第1期）
